Kinek és mikor javasolt az erdőfürdőzés?

• 16 - 99 évesig
• 5 év feletti gyerekeknek csak is szülővel 
• városi szürkeségtől megfáradt személyeknek
• Ha külvilág zaja túl sok
• Túl terhelt családanyáknak, akik csak álmodnak árról, hogy van 2-3 órájuk teljes nyugalomban, csak saját magukra figyelve
• Komolyabb krízist, traumát és stresszt megélt embereknek, akik szeretnének újra rátalálni a lelki békére
• Nyugdíjasoknak akik új élményeket keresnek

Kétségtelen, hogy Magyarországon és általában Kelet-Európában a 65 év felettiek sérülékenyebbek, esendőbbek Európa nyugati országaiban élő kortársaiknál .

A helyzet mutat egy paradoxont . Tudjuk hogy egészségeseknek kellene lenünk, de nem tudunk azok lenni. Mindez azt jelenti, hogy nem elég tudni . tenni is kell érte. 

Támogatni kell önmagunkat, a megelőzést és az egészség tudatot.

Elakadásból ----> Lendület

Levertségből ----> Életöröm 

"Nincs jó, nincs rossz
csak az élet valahol
a kettő között"

/Chris Whitaker/